Sigara ve Vape Bırakma Uygulaması
Kick It: Quit Smoking Vaping, sigara ve vaping alışkanlıklarını bırakmak isteyenler için tasarlanmış bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Uygulama, kullanıcıların kişiselleştirilmiş bırakma planları oluşturmalarına olanak tanır ve ilerleme kaydını takip etmelerine yardımcı olur. Günlük kontrol özellikleri sayesinde kullanıcılar, sigara veya vaping davranışlarını hızlıca kaydedebilir ve süreç boyunca sağladıkları tasarrufları görebilirler. Ayrıca, kullanıcılar için rehberli nefes egzersizleri ve oyunlar gibi çeşitli araçlar sunulmaktadır.
Uygulama, kullanıcıların sigara ve vaping isteği ile başa çıkmalarına yardımcı olmak için çeşitli stratejiler sunar. Kullanıcılar, tetikleyicilerini kaydedebilir ve bu tetikleyicilere karşı hangi stratejileri kullanacaklarını seçebilirler. Ayrıca, uygulama üzerinden bir Quit Coach ile telefon veya sohbet aracılığıyla bağlantı kurarak daha fazla destek alabilirler. Kick It, 1992'den bu yana 1 milyondan fazla kişiye hizmet vermiştir ve etkili yöntemlerle destek sunmaktadır.
